孩子一旦上网成瘾，再想摆脱绝不是一朝一夕的事情。

贾容韬:“渐减法”是“脱瘾”的好办法

孩子一旦上网成瘾，再想摆脱绝不是一朝一夕的事情。通过多次与“网瘾”孩子接触，贾容韬认为，“渐减法”是比较有效的方法，在用这种方法的同时，要对孩子进行人生观、世界观、价值观的教育，提高孩子的“免疫力”；另外，还要尽力把孩子的业余爱好引导到健康有益的活动上来。

洛宁县的张强从小学５年级开始上网玩游戏，到初二时已经不可收拾。

他母亲告诉贾容韬，孩子想上网的时候就像犯了烟瘾一样，如果不让他出去，他就坐立不安，一个屋一个屋串，时间再久一点，他就会很暴躁，甚至摔东西。起初父母总是采用强制措施把他关在家里，以为他慢慢就忍住了，可根本不见效。孩子一旦放出去，就像脱了缰的野马，几天几天呆在网吧里不回家。

贾容韬告诉其父母，想让孩子摆脱“网瘾”，就必须打一场持久战，通过和孩子谈心，让孩子逐渐认识到迷恋网络的危害。

在贾容韬的建议下，孩子的父母给孩子制定了上网时间表，并陪他一起玩，从最初的一天６个小时减少到４个小时，再减少到２个小时，５个月后，孩子变得有节制起来。同时，贾容韬还建议其父母在孩子快忍不住的时候，要及时转移孩子的注意力，找一些更有意义的事情去吸引他。

孩子如果喜欢音乐或绘画，就带孩子去户外活动活动，到书店、音像店买些他喜欢的书籍和ＣＤ，孩子的情绪就慢慢稳定下来了。

贾老师建议家长尝试一下这种方法，在尝试过程中，一定要注意对孩子进行适当的引导。正在成长发育期的孩子容易“见异思迁”，一旦发现还有比上网更有趣的事情，就不会再对网络产生依赖和迷恋了。

记者 李燕锋 实习生 李晶

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